لینک مطلب ~ زمان انتشار : جمعه 5 شهریور 1389 در ساعت 11:31 ~ چاپ مطلب
|
توصـیـههـای سـحـری
-مصرف نوشابههای گازدار و غذاهای شور و پرادویهای مانند انواع فستفودها را در این وعده به کلی فراموش کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید.
-بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در طول روزهای روزهداری، آب است که البته میتوانید آن را با کمی آبلیموی تازه طعمدار کنید
-از مصرف سیر، پیاز و حتی سبزی خوردن در این وعده بپرهیزید تا بوی دهانتان برای اطرافیان، آزاردهنده نباشد.
-وعده سحری، معادل ناهاری است که در روزهای عادی میخوردید؛ یعنی انواع غذاهای برنجی را میتوانید در این وعده بگنجانید...










عجب ! 


. 



